《梦的解析》读书笔记

一个心理学家必须有勇气承认自己的弱点

###梦是愿望的满足

由于社会现实和伦理道德的限制，人的很多愿望和冲动都受到压抑。只有在睡眠中，当思想放松警惕时，这些愿望和冲动才会借助梦的形式表现出来，梦就是愿望的满足。

###理智扼杀灵感

你能意识到的，都是你希望意识到的，不符合希望的意识，往往还没到达意识层就已经被扼杀。

心理治疗的过程就是放松理智、抑制批判力的过程，这样使你困扰的意念才会丝毫不漏的出现在你意识里，然后才可以对这些意识作合理的解释和找到解决的方法。

每个人都对暴露自己的精神细节持有抵抗，自我观察总比别人来的真切，所以我通过解析自己的梦来解析人类的精神世界。

###潜意识、前意识、意识

潜意识是指人的本能冲动和被压抑的欲望，它是人类心理的基础和活动的内驱力，决定着人全部的、有意识的生活，它是处于意识之外的。

潜意识是有强度的精神力量，所以也被称为无意识，潜意识还分动力性和非动力性。被压抑的本能欲望是动力性潜意识，非动力性潜意识被称为前意识。

前意识是一种可以被回忆起来的过去的经验，它是临近意识但还没进入意识的、被压抑的欲望。

前意识处于潜意识和意识之间，担任稽查的任务，不允许潜意识本能和欲望侵入意识。潜意识很难或根本不能进入意识，而前意识则可能进入意识。潜意识要想进入意识必须要经过前意识的审查，借助于前意识的某种形式才能进入意识。

而意识只是心理的表层，是同外界接触所感知到的，稍纵即逝的心理现象。意识在精神活动中只占很小的一部分，其背后的潜意识才是心灵的主宰。如果心灵是一座冰山，那意识只是冰山一角，而埋藏在水下的大部分则是潜意识。

###自我、本我、超我

自我处于本我和超我之间，遵循现实原则，它是本我和客观世界的调解人，既要执行本我的意图，又要满足超我的要求。

当本我无视外部危险，盲目追求本能欲求时，自我就会出现，控制本我过分的要求，并以一种合理安全的方式满足本我的需求。

如果自我过于放纵本我，触犯了超我的规则，超我就会以强烈的负罪感来惩罚自我。自我就是这样既要被本我所奴役，又要受到超我的限制，还要遭受显示的排斥。

本我代表着桀骜不驯的热情，自我代表理性和机制，超我则代表符合社会规范的、理想化的形象。

儿童是没有道德观念的，他们对快乐冲动的追求没有抑制的能力，超我的职责由外部力量来承担，主要靠父母的权威来行使。

父母一方面用爱，一方面用惩罚的方式管教儿童，惩罚意味着将失去父母的爱，为了自身利益，儿童必然会害怕这些惩罚，这种现实的焦虑就是日后道德性焦虑的开端。

只是到了后来外部的规范内在化了，超我才代替了父母，并开始监督并指导自我。

###梦的改装

人的心灵分两个层面，第一个层面是愿望，第二个层面是理性。如果愿望和理性产生冲突，那愿望就必须经过改装，直到理性满意，愿望才能进入意识层。

有些梦之所以痛苦，是因为此种愿望不被理性所接受，并受到了理性的扭曲和变形后才得以通过，所以最后得到满足也是扭曲和变形的。

梦可以说是清醒状态时精神活动的延续，在梦中我们的愿望得到满足。